Das Kleine Taschenbuch: Mikrobiom und Longevity

Das Kleine Taschenbuch: Mikrobiom und Longevity – wissenschaftlich fundiert & praxisnah

"Das Kleine Taschenbuch: Mikrobiom und Longevity" ist das unverzichtbare Fachbuch für alle, die sich mit gesunder Alterung, Ernährung, Mikrobiom und präventiver Medizin beschäftigen – ob als Fachkraft oder gesundheitsbewusster Mensch.

Wissenschaftlich fundiert:
Das Buch fasst den aktuellen Forschungsstand rund um das Mikrobiom und seine Bedeutung bei der Verhinderung von chronischen, Lebensqualität einschränkenden Erkrankungen für den Menschen zusammen. Namhafte Studien, neueste Erkenntnisse und klare Schlussfolgerungen helfen, den Zusammenhang zwischen Darmflora und gesundem Altern zu verstehen.

Praktisch anwendbar:
Neben wissenschaftlichem Hintergrundwissen bietet das Buch konkrete Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Lebensstil, ein dazugehöriges ausführliches Nachschlagewerk, sowie den Zugriff auf praktische Online-Rechner. Es werden Strategien aufgezeigt, wie man die Darmgesundheit gezielt unterstützen kann – präventiv und therapeutisch.

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